初三是一个关键的阶段，面对升学压力，许多孩子会感到厌学，情绪低落，甚至产生逃避心理，作为家长和老师，理解孩子的感受至关重要，倾听他们的心声，给予他们支持和关心，帮助他们走出困境。
孩子在学习中遇到困难时，往往会感到无助，甚至怀疑自己的能力，家长可以通过与孩子沟通，了解他们的具体问题，是否是学习方法不当，还是对某些科目产生了厌倦，帮助他们找到问题的根源，才能更好地解决。
创造一个良好的学习环境也很重要，安静、整洁的学习空间能够让孩子更专注，减少外界的干扰，适当的学习时间安排，避免长时间的疲劳学习，适时的休息和放松，能够提高学习效率，保持良好的心态。
鼓励孩子设定小目标，逐步实现，过于庞大的目标容易让孩子感到压力，适当的挑战能够激发他们的学习兴趣，完成小目标后，给予适当的奖励，增强他们的成就感，帮助他们建立自信心。
与孩子一起制定学习计划，合理安排时间，帮助他们掌握学习节奏，避免临时抱佛脚的情况，培养良好的学习习惯，逐渐让孩子感受到学习的乐趣，而不是单纯的负担。
在学习过程中，适当的参与课外活动，能够帮助孩子放松心情，培养兴趣爱好，丰富他们的课外生活，增强社交能力，结交志同道合的朋友，分享学习的乐趣，减轻学习压力。
家长和老师的态度也会影响孩子的情绪，保持积极的心态，鼓励孩子勇敢面对困难，传递正能量，避免过多的批评和指责，帮助孩子树立正确的价值观，让他们明白学习不仅仅是为了考试，更是为了自己的未来。
关注孩子的心理健康，适时与专业人士沟通，必要时寻求心理辅导，帮助孩子疏导情绪，缓解压力，培养他们的抗压能力，让他们学会自我调节，面对学习中的挑战。
通过以上的方式，帮助孩子克服厌学情绪，重拾学习的信心，培养他们的自主学习能力，让他们在初三这一关键阶段，能够以积极的态度面对未来的挑战，迎接新的机遇。
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